{"id":13672,"date":"2023-05-08T07:00:50","date_gmt":"2023-05-08T05:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panavita.sk\/?p=13672"},"modified":"2024-05-29T09:50:46","modified_gmt":"2024-05-29T07:50:46","slug":"viete-co-je-hydrolyzovany-kolagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panavita.sk\/new\/viete-co-je-hydrolyzovany-kolagen\/","title":{"rendered":"Viete \u010do je hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n?"},"content":{"rendered":"

\u010co je kolag\u00e9n a pre\u010do je d\u00f4le\u017eit\u00fd?<\/h2>\n

Predstavte si kolag\u00e9n ako “lepidlo” n\u00e1\u0161ho tela. Je to bielkovina, ktor\u00e1 tvor\u00ed ve\u013ek\u00fa \u010das\u0165 ko\u017ee<\/strong>, \u0161liach, v\u00e4zov, chrupaviek a kost\u00ed. Kolag\u00e9n zabezpe\u010duje pevnos\u0165 a pru\u017enos\u0165<\/strong> t\u00fdchto \u0161trukt\u00far a pom\u00e1ha udr\u017eiava\u0165 ich integritu.<\/p>\n

Jednou z hlavn\u00fdch \u00faloh kolag\u00e9nu je podpora zdravej poko\u017eky [1<\/a>]. Pom\u00e1ha udr\u017eiava\u0165 hydrat\u00e1ciu poko\u017eky, pru\u017enos\u0165 a regenera\u010dn\u00e9 schopnosti ko\u017ee. Okrem toho kolag\u00e9n tie\u017e podporuje rast siln\u00fdch nechtov a leskl\u00fdch vlasov.<\/p>\n

S postupuj\u00facim vekom sa produkcia kolag\u00e9nu v tele prirodzene zni\u017euje. Tento pokles sp\u00f4sobuje zn\u00e1mky starnutia, ako s\u00fa vr\u00e1sky, strata pevnosti poko\u017eky \u010di bolesti k\u013abov<\/a>. Na\u0161\u0165astie existuj\u00fa sp\u00f4soby, ako podpori\u0165 produkciu kolag\u00e9nu v tele<\/strong> a zmierni\u0165 tieto negat\u00edvne \u00fa\u010dinky starnutia.<\/p>\n

\u010co je hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n?<\/h2>\n

Hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n [2<\/a>], niekedy naz\u00fdvan\u00fd tie\u017e kolag\u00e9nov\u00fd peptid alebo kolag\u00e9nov\u00fd hydrolyz\u00e1t, je \u0161peci\u00e1lna forma kolag\u00e9nu, ktor\u00e1 pre\u0161la procesom hydrolyz\u00e1cie. Hydrolyz\u00e1cia<\/strong> je chemick\u00fd proces rozkladu v\u00e4\u010d\u0161\u00edch molek\u00fal na men\u0161ie<\/strong> \u010dasti pomocou pridania vody.<\/p>\n

Zauj\u00edmavos\u0165:<\/strong> V pr\u00edpade hydrolyzovan\u00e9ho kolag\u00e9nu sa dlh\u00e9 re\u0165azce aminokysel\u00edn (ktor\u00e9 tvoria be\u017en\u00fd kolag\u00e9n) rozdelia na krat\u0161ie \u010dasti – tzv. peptidy [3<\/a>]. Tieto peptidy s\u00fa \u013eah\u0161ie str\u00e1vite\u013en\u00e9<\/strong> a absorbovate\u013en\u00e9 na\u0161\u00edm telom.<\/p>\n

Pre\u010do by sme mali uprednostni\u0165 hydrolyzovan\u00fd pred be\u017en\u00fdm?<\/h3>\n

Jednoducho povedan\u00e9, jeho biologick\u00e1 dostupnos\u0165 je ove\u013ea vy\u0161\u0161ia<\/strong> ako u be\u017en\u00e9ho kolag\u00e9nu. To znamen\u00e1, \u017ee ke\u010f ho skonzumujeme vo forme doplnku stravy<\/a>, na\u0161e telo dok\u00e1\u017ee z neho z\u00edska\u0165 v\u00e4\u010d\u0161ie mno\u017estvo \u00fa\u010dinn\u00fdch l\u00e1tok. [4<\/a>]<\/p>\n

Zauj\u00edmavos\u0165:<\/strong> Lep\u0161ie vstreb\u00e1va do krvn\u00e9ho obehu,<\/strong> \u010d\u00edm r\u00fdchlej\u0161ie a efekt\u00edvnej\u0161ie poskytuje svoje prospe\u0161n\u00e9 \u00fa\u010dinky. V d\u00f4sledku toho jeho pravideln\u00e9 u\u017e\u00edvanie m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165<\/strong> podpori\u0165 zdrav\u00fa poko\u017eku, vlasy, nechty, kosti a k\u013aby.<\/strong><\/p>\n

Okrem lep\u0161ej absorpcie m\u00e1 aj \u010fal\u0161iu v\u00fdhodu – jeho rozpustnos\u0165 vo vode. Na rozdiel od be\u017en\u00e9ho kolag\u00e9nu sa hydrolyzovan\u00fd \u013eahko mie\u0161a s n\u00e1pojmi a v jedl\u00e1ch bez toho, aby zanechal hrudky alebo zmenil ich konzistenciu.<\/p>\n

Anna je 45-ro\u010dn\u00e1 \u017eena, ktor\u00e1 za\u010dala pozorova\u0165 zn\u00e1mky starnutia na svojej poko\u017eke a bolesti k\u013abov po fyzickej aktivite. Po konzult\u00e1cii so svoj\u00edm lek\u00e1rom sa rozhodla zaradi\u0165 do svojej stravy doplnok vo forme hydrolyzovan\u00e9ho kolag\u00e9nu. Po nieko\u013ek\u00fdch t\u00fd\u017ed\u0148och pravideln\u00e9ho u\u017e\u00edvania si Anna v\u0161imla zlep\u0161enie pevnosti a pru\u017enosti svojej poko\u017eky, ako aj zmiernenie bolesti k\u013abov. Tento pr\u00edbeh ilustruje, ak\u00e9 pozit\u00edvne zmeny m\u00f4\u017ee prinies\u0165 do \u017eivota \u010dloveka.<\/p>\n

Ako m\u00f4\u017ee hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n pom\u00f4c\u0165 v\u00e1\u0161mu telu?<\/h2>\n

Predstavte si, \u017ee va\u0161e telo je ako lo\u010f pln\u00e1 z\u00e1kladn\u00fdch stavebn\u00fdch materi\u00e1lov, ktor\u00e9 potrebuje na svoju \u00fadr\u017ebu a opravy. Jedn\u00fdm z najd\u00f4le\u017eitej\u0161\u00edch t\u00fdchto materi\u00e1lov je kolag\u00e9n – bielkovina, ktor\u00e1 tvor\u00ed z\u00e1klad va\u0161ej poko\u017eky, vlasov, nechtov, k\u013abov a \u010driev.<\/p>\n

A hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n? Ten je akousi “super-verziou” tejto bielkoviny – \u013eah\u0161ie str\u00e1vite\u013enou a efekt\u00edvnej\u0161ou formou kolag\u00e9nu, ktor\u00fa m\u00f4\u017ee va\u0161e telo r\u00fdchlo vyu\u017ei\u0165.<\/p>\n

Hydrat\u00e1cia je k\u013e\u00fa\u010dom ku kr\u00e1snej poko\u017eke<\/h3>\n

Hydrol\u00fdza na kolag\u00e9ne funguje ako magick\u00fd elix\u00edr mladosti t\u00fdm, \u017ee podporuje hydrat\u00e1ciu a elasticitu poko\u017eky [5<\/a>]. Ke\u010f ho za\u010dnete u\u017e\u00edva\u0165, mo\u017eno si v\u0161imnete zlep\u0161enie vzh\u013eadu vr\u00e1sok a jemn\u00fdch liniek. Akoby ste zvr\u00e1tili \u010das. Navy\u0161e, podporuje tvorbu nov\u00fdch kolag\u00e9nov\u00fdch vl\u00e1kien, \u010do zlep\u0161uje pevnos\u0165 a pru\u017enos\u0165 poko\u017eky. Ve\u010f ka\u017ed\u00fd sa r\u00e1d p\u00e1\u010di druh\u00e9mu pohlaviu. V\u0161ak? \ud83d\ude42<\/p>\n

Zlep\u0161enie kvality vlasov a nechtov<\/h3>\n

Ak ste niekedy sn\u00edvali o hust\u00fdch, leskl\u00fdch vlasoch a siln\u00fdch nechtoch ako z reklamy na \u0161amp\u00f3n, hydrolyz\u00e1t kolag\u00e9nu by mohol by\u0165 va\u0161ou tajnou zbra\u0148ou.<\/strong> T\u00e1to super-bielkovina dod\u00e1va vlasom a nechtom potrebn\u00fa v\u00fd\u017eivu, \u010d\u00edm pom\u00e1ha rastu, posil\u0148uje ich \u0161trukt\u00faru a zabra\u0148uje l\u00e1mavosti.<\/p>\n

Ako bonus navy\u0161e, podporuje aj hydrat\u00e1ciu poko\u017eky hlavy – \u010do je d\u00f4le\u017eit\u00e9 pre udr\u017eanie zdrav\u00e9ho vlasov\u00e9ho folikulu [6<\/a>].<\/p>\n

Pomoc pri regener\u00e1cii k\u013abov a \u0161portov\u00fdch zraneniach<\/h3>\n

Ako marat\u00f3nec, ktor\u00fd si po preteku dopraje regenera\u010dn\u00fa mas\u00e1\u017e, aj va\u0161e telo potrebuje pomoc pri oprave po\u0161kodenia sp\u00f4soben\u00e9ho ka\u017edodenn\u00fdm za\u0165a\u017een\u00edm alebo \u0161portov\u00fdmi aktivitami.<\/a> Hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n je ako “mas\u00e9r” pre va\u0161e k\u013aby – pom\u00e1ha obnovova\u0165 chrupavkov\u00e9 tkanivo a redukova\u0165 boles\u0165 a z\u00e1pal.<\/p>\n

T\u00fdm m\u00f4\u017ee prispieva\u0165 k r\u00fdchlej\u0161iemu hojeniu \u0161portov\u00fdch zranen\u00ed a zlep\u0161eniu celkovej pohyblivosti. [7<\/a>]<\/p>\n

Podpora tr\u00e1venia a zdravia \u010driev<\/h3>\n

Ke\u010f sa c\u00edtite “vn\u00fatri dobre”, je to vidie\u0165 aj na va\u0161om vzh\u013eade. Kolag\u00e9n pom\u00e1ha udr\u017eiava\u0165 zdrav\u00fa \u010drevn\u00fa sliznicu t\u00fdm, \u017ee podporuje regener\u00e1ciu buniek a posil\u0148uje ich bari\u00e9rov\u00fa funkciu. V\u00fdsledkom je lep\u0161ie tr\u00e1venie, menej probl\u00e9mov s \u010drevami a pocit \u013eahkosti. Ako keby ste pr\u00e1ve absolvovali jogu<\/a> pre za\u010diato\u010dn\u00edkov.<\/p>\n

\"Ako<\/p>\n

Ako z\u00edska\u0165 hydrolyzovan\u00fd kolag\u00e9n?<\/h2>\n

Majster kuch\u00e1r v\u00e1m povie, \u017ee dobr\u00e9 jedlo za\u010d\u00edna kvalitn\u00fdmi surovinami. Rovnak\u00e9 pravidlo plat\u00ed aj tu – chcete ho z\u00edska\u0165 zo spo\u013eahliv\u00fdch zdrojov.<\/p>\n

R\u00f4zne formy doplnkov<\/h3>\n

Na trhu n\u00e1jdete mnoho foriem hydrolyzovan\u00e9ho kolag\u00e9nu – od pr\u00e1\u0161kov cez kapsuly po tekut\u00e9 formy. Ka\u017ed\u00e1 forma m\u00e1 svoje v\u00fdhody:<\/p>\n